STATION 2 STABILITY BOARD

Come suggerisce il nome, Stability Board ha come scopo principale quello di lavorare  sull’equilibrio del corpo di base, la stabilità ed il coordinamento in modo divertente, sicuro ed efficiente. E’ uno degli accessori che viene istintivamente abbracciato da persone di tutte le età e livelli di fitness.

C’è una ragione per questo – i benefici dello Stability Board vanno ben oltre una maggiore stabilità. Si inizia col migliorare i tempi di reazione, ritrovare una maggiore forza dei muscoli del core, fino ad arrivare alla riduzione del rischio di dolori legati all’età e trovando una postura più comoda e rilassata.

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