STATION 7 BENCH

 

Gli addominali rappresentano la base e la rappresentazione esemplare del fitness. Avere un core forte è estremamente importante, sia per migliorare l’equilibrio e la postura, sia per ridurre al minimo il rischio di mal di schiena. Senza contare che avere un six-pack definito è impareggiabile e si fa apprezzare  alla vista come nessun altro gruppo muscolare,

Con la panca è facile interagire con la complessa rete di muscoli addominali e costruire un perfetto six-pack, definendolo con i muscoli obliqui.

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